Функциональный тренинг (новая группа)

Интенсивная силовая тренировка, направленная на укрепление разных групп мышц с акцентом на ягодицы, пресс и руки. Проходит с использованием различного инвентаря (фитнес резинки, гантели 2-3 кг), а также с использованием собственного веса.

Подходит для тех, кто хочет похудеть, привести мышцы в тонус.