Ваш клуб

Фитнес

Регулярные занятия фитнесом помогает быть и чувствовать себя здоровым, полным сил и энергии. «Ваш клуб» приглашает на занятия фитнесом — небольшой уютный зал и до восьми занимающихся в группе позволяют тренеру уделять вам больше внимания.

Здоровая спина

Позвоночник - главная опора нашего тела, его состояние напрямую влияет на здоровье наших внутренних органов. Многие любители фитнеса, концентрируясь, в основном, на желании похудеть или набрать мышечную массу, не уделяют здоровью позвоночника должного внимания, хотя, как правило, на занятия они уже приходят с целым букетом заболеваний спины. Таким людям противопоказаны поднятие тяжелого веса, прыжки и многие другие упражнения. И именно для таких людей в нашей студии преподается направление "Здоровая спина".

Подробнее...

Растяжка (stretching)

Растяжка (stretching)

Растяжка помогает улучшить гибкость и снять статическую нагрузку с мышц. Занятия на растяжку можно выполнять независимо от возраста и гибкости.

Подробнее

Zumba

Zumba — танцы и фитнес одновременно

Танцевальная фитнес программа, где соединяется танец и фитнес. Она для тех, кого не вдохновляют однообразные повторения упражнений. Зумба — это весело! Тренировка похожа на вечеринку. Зажигательная , современная музыка и танцевальные движения. Вы не чувствуете, что это тренировка. Вы просто веселитесь.

Подробнее

Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter
Система Orphus
Ваш клуб © 2017
Яндекс.Метрика