Ватутина 20/1
Воздушная гимнастика
Воздушная гимнастика, акробатика, ОФП (общая физическая подготовка).
Воздушная гимнастика для детей и девушек до 25 лет.
Фитнес
Регулярные занятия фитнесом помогает быть и чувствовать себя здоровым, полным сил и энергии. «Ваш клуб» приглашает на занятия фитнесом — небольшой уютный зал и до восьми занимающихся в группе позволяют тренеру уделять вам больше внимания.
Айкидо
Айкидо – это боевое искусство, пришедшее из Японии. В этом единоборстве нет соревнований, поскольку цель практики в айкидо – это поиск идеала самозащиты.
Современный танец
Школа танца «Своя галактика» воспитывает сильных личностей и помогает раскрыть свой потенциал через танец.
Расписание
Информация о занятиях на Сибиряков-Гвардейцев, 28
- Функциональный тренинг / Силовая тренировка на все группы мышц
- Расписание
- Пн. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Ср. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Пт. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Йога
- Расписание
- Вт., Чт. - 19:00
- Вс. - 10:30
- Функциональный тренинг / Силовая тренировка на все группы мышц
- Расписание
- Пн. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Ср. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Пт. - 8:30, 17:30, 18:30, 19:30
- Йога
- Расписание
- Вт., Чт. - 19:00
- Вс. - 10:30
Athletic Stretch (силовая растяжка)
Athletic Stretch – это удачное сочетание упражнений из йоги, пилатеса, аэробики, стретчинга, с добавлением силовых упражнений. Именно поэтому данное направление носит название «силовая растяжка». Благодаря правильному построению тренировочного цикла, занятия являются очень эффективными, и в то же время, у занимающихся нет ощущения перетренированности или утомления, которое нередко бывает после чисто силовых тренировок.